Ayuda a nuestro corazón y su funcionamiento | Fabuestereo 88.1

Ayuda a nuestro corazón y su funcionamiento

Ayuda a nuestro corazón y su funcionamiento

Estudios han revelado que comer una fruta al día puede ayudar a prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, media taza de fruta todos los días es recomendable, pues ayudar a disminuir los riesgos de sufrir las enfermedades cardíacas y vasculares más importantes.

Un médico llamado Li recopiló los datos de mas de medio millón de personas adultas de entre 30 y 79 años entre el 2004 y el 2009 sin antecedentes cardíacos de ninguna índole.

Este estudio llegó el 7 de abril a Estados Unidos donde un equipo de expertos en el tema encabezados por el Dr. Gregg Fonarow, profesor de cardiología de la Universidad de California, realizó sus propias investigaciones y confirmó que las dietas ricas en frutas tienen mucho que ver con la disminución de los riesgos de sufrir de enfermedades cardíacas.

El consumo de frutas siempre será una excelente idea:

Las frutas previenen el envejecimiento de la piel, representan una gran fuente de fibras, vitaminas y minerales, aumentan las defensas y permiten mantener el peso.

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